許多人說,你無法真正的愛人,除非你開始愛你自己。更多的人感到迷惑,甚麼叫做愛自己?怎樣才算愛自己?我過去不是一直很愛自己嗎?另一些人也困惑地覺得,我們不是要對別人好嗎?利益眾生嗎?現代社會的問題不正因為「人人都愛自己了,人人都太自私了」嗎?因此,我們又要如何分辨「愛自己」與「自私自利」或「自我膨脹」呢? 一般人以為愛自己就是享美食、穿名牌、住豪宅、開百萬名車;或是努力奮鬥、名利雙收;或是終日旅遊、輕鬆度日。但所有些跟「愛自己」一點關係也沒有,更可能是來自於「自我」的匱乏、空虛及缺少安全感;或自我的誇大、膨脹以填補內心的空虛。 真正的愛自己是來自這樣的心情──藉著接受你自己而歡喜地做你自己。首先你得先具備一個觀念:你是全宇宙最獨一無二的存,在以前不曾有過你這號人物,以後也不會再有一模一樣的人;這個意思不是說你是宇宙最好、最棒、最完美的那個人,而是說,在宇宙及造物者的眼中,你的確是最獨特且「不可取代」的。不是說你是完美的,但失去了你,宇宙就肯定不完美了。 神要你去認識你自己,全然地去成為「你自己」,彰顯你是造物主最神聖、最驕傲、最鍾愛的那個受祝福及受恩寵的「被造物」。當然,被造物也繼承了神聖的傳承,正學習成為有意識的創造者。因此,在你心中,你得真正誠實地「自我面對」,列出在你的心目中你對自己的真實想法。你對自己有哪些看法?你認為自己是個怎樣的人?這不是交友的自我介紹,也不是星座的自我分析,對不起,那些都太膚淺了;而是一個真正的自我面對,不再逃避,沒有藉口,硬生生的「自我面對」,你到底是個怎樣的人,喜歡自己還的討厭自己?從小到大,你到底有沒有真正的肯定過你自己? 迄今為止,對自己的人生滿意嗎?不要管眾人的眼光及評價,告訴我,「你對自己滿意嗎?」如果你不狠狠面對你真實的自己,再怎麼說「愛自己」都是自欺欺人。愛自己是縱使知道自己有諸般的缺點、懦弱、自私、小奸小惡,卻依然接受自己為「我自己」,肯定自我存在的正面價值及意義。因著這樣的認識,你歡喜地做你自己,中非去勝過任何人或模仿任何人。 因此,我們來許個願吧!因著你對自己的認識,你能更肯定自己的能力──不管是已顯現或尚未發揮的;因著對自己的肯定,光是你的存在,光是你的在場,就可以使別人快樂。因著你喜悅地做你自己,你鼓勵別人更去肯定他們自己的存在,更歡喜地作他們自己。 你愛「你所是的那個人」,也成就了「你所過的那個人生」。愛自己,自己是你最親近的地球人,若不能愛自己, 你還能愛任何人嗎?同理自已的每一個情緒,疼惜自己的每一個委屈,輕觸自身的每一道傷疤,愛撫內心的每一個創痛,直到心中升起一股對自己的。全然的、接納的、摯愛的、愛的感覺,全然的愛自己,接納自己,你將漸漸發覺古老的記憶將再度被喚醒。全世界、全宇宙、造物主是如此愛你,且全然的接納你。